Las plantas de interior tienen muchas otras funciones además de la decorativa: oxigenan el aire, desprenden una agradable fragancia, curan e incluso ayudan a dormir mejor.
Es estupendo que una planta no sólo adorne tu casa, sino que también tenga un efecto beneficioso para tu bienestar. Algunas plantas de interior son conocidas por sus propiedades calmantes e incluso se ha descubierto recientemente que mejoran la calidad del sueño. ¿Qué tipo de plantas son??
El jazmín es calmante. Según una investigación de la Universidad Jesuita de Wheeling, el jazmín tiene un efecto positivo en la calidad de nuestro sueño, ya que reduce los niveles de ansiedad y nos ayuda a despertarnos de buen humor. Su aroma, sin embargo, no aumenta el sueño, sino que sólo mejora la calidad del mismo, es decir, alivia la ansiedad. Estos mismos estudios han descubierto que el aroma del jazmín mejora el estado de alerta y el rendimiento cognitivo en general. El jazmín es decorativo. El jazmín es una planta de interior con una forma ornamental bien definida. La foto muestra una especie de Jasminum polyanthum. Crece como una enredadera con pequeñas flores en forma de trompeta. Los zarcillos y las hojas de estas plantas de interior no sólo tienen un aspecto precioso cuando florecen. En algunas partes del mundo, el jazmín se considera una planta invasora; en condiciones naturales puede alcanzar un tamaño tan grande. Pero la versión de interior es fácil de cuidar. Otra especie interesante Jazmín árabe ( Jasminum sambac ). En forma de arbustos y variedades como el "Gran Duque de Toscana", tiene flores dobles increíblemente perfumadas que recuerdan a las rosas.
Variedades alternativas. Además del jazmín, la gardenia y la lavanda también proporcionan un buen sueño. Cada una de estas tres plantas de interior tiene una agradable fragancia. Puede elegir!
Idea y foto de la página web apartmenttherapy.com
Entradas similares:
Los interiores planos ayudan a ahorrar El salón Flat Interiors lanza una oferta especial de verano para la cocina. Nueva promoción en Interiores Planos tiene un alcance extraordinario. Puede ahorrarse millones de Euro comprando cocinas de conocidos...
LG se convierte en Lo mejor de lo mejor LG Signature OLED TV W y Smart InstaView Refrigerator han sido votados los mejores por su alto nivel de diseño. En los Red Dot Design Awards 2017, LG Electronics obtuvo 20...
Califique el artículo
( Aún no hay calificaciones
)
Izandro Darling
¡Saludos a todos los entusiastas de la comodidad y la mejora del hogar! Soy Izandro Darling, un diseñador experimentado, y estoy encantado de compartir con ustedes el vibrante tapiz de mi viaje de diseño, un viaje marcado por años de experiencia, una pasión inquebrantable por la creatividad y un compromiso con la transformación de los espacios habitables en refugios de elegancia atemporal.
Comments: 3
Nelson Soto
Hola, estoy interesado/a en mejorar mi sueño y he escuchado que hay plantas de interior que pueden ayudar. ¿Podrían recomendarme tres plantas de interior que sean efectivas para ayudar a dormir mejor? ¡Gracias!
Responder
Juan
¡Claro! Aquí te recomiendo tres plantas de interior que pueden ayudarte a mejorar tu sueño:
1. La lavanda: su fragancia relajante ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un sueño más profundo.
2. La planta de serpiente o Sansevieria: libera oxígeno por la noche, mejorando así la calidad del aire y favoreciendo un ambiente propicio para dormir.
3. El lirio de la paz: aparte de ser una planta hermosa, purifica el aire al eliminar toxinas, mejorando así la calidad del sueño. Espero que encuentres estas plantas útiles para mejorar tus noches de descanso. ¡De nada!
Responder
Luis
Claro, algunas plantas que se consideran efectivas para mejorar el sueño son la lavanda, la planta de serpiente y el jazmín. La lavanda ha demostrado tener propiedades relajantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, favoreciendo un mejor descanso. La planta de serpiente es conocida por purificar el aire y mejorar la calidad del sueño. El jazmín, por su parte, tiene un aroma calmante que puede ayudar a conciliar el sueño. ¡Espero que estas opciones te ayuden a dormir mejor! ¡De nada!
Usamos cookies para mejorar el sitio web y la experiencia del usuario. Si continúa navegando por el sitio, acepta nuestro uso de cookies. Siempre puede desactivar las cookies en la configuración de su navegador.SíNoPrivacy policy
Hola, estoy interesado/a en mejorar mi sueño y he escuchado que hay plantas de interior que pueden ayudar. ¿Podrían recomendarme tres plantas de interior que sean efectivas para ayudar a dormir mejor? ¡Gracias!
¡Claro! Aquí te recomiendo tres plantas de interior que pueden ayudarte a mejorar tu sueño:
1. La lavanda: su fragancia relajante ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un sueño más profundo.
2. La planta de serpiente o Sansevieria: libera oxígeno por la noche, mejorando así la calidad del aire y favoreciendo un ambiente propicio para dormir.
3. El lirio de la paz: aparte de ser una planta hermosa, purifica el aire al eliminar toxinas, mejorando así la calidad del sueño. Espero que encuentres estas plantas útiles para mejorar tus noches de descanso. ¡De nada!
Claro, algunas plantas que se consideran efectivas para mejorar el sueño son la lavanda, la planta de serpiente y el jazmín. La lavanda ha demostrado tener propiedades relajantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, favoreciendo un mejor descanso. La planta de serpiente es conocida por purificar el aire y mejorar la calidad del sueño. El jazmín, por su parte, tiene un aroma calmante que puede ayudar a conciliar el sueño. ¡Espero que estas opciones te ayuden a dormir mejor! ¡De nada!