¿Cómo poner una cama en el dormitorio?

Una persona pasa un tercio de su vida en un estado de sueño, por lo que la disposición dormitorio debe ser considerado especial cuidado. La ubicación de la cama en el espacio de la habitación es muy importante, depende de qué tan relevante y alegre que se despierta por la mañana.

Reglas de sueño saludable

Buen sueño completo Muchas personas consideran de lujo. Despertar con una sonrisa – un sueño para muchos. En la calidad del sueño afecta no sólo la ubicación de la cama, sino también el material del que está hecho, los accesorios, que se complementa, así como las características del colchón.

Un componente importante es la configuración general de la habitación. La temperatura en esta sala debe mantenerse en el nivel de 22-24 grados, ya que es un régimen de temperatura por muchos médicos que se considera óptimo.

Es importante asegurarse de que la habitación se lleva a cabo suficientemente. Antes de la salida a dormir, hay que abrir las ventanas durante 15-20 minutos para que el aire pueda circular en el dormitorio. Sin embargo, vale la pena señalar que pueda fácilmente el sueño con una ventana abierta – no es la mejor idea:

• En primer lugar, El borrador afecta mal la calidad del sueño, y en la salud de los propietarios de los dormitorios. Una persona puede simplemente soplar, y luego no habrá discurso sobre cualquier comodidad.
• en segundo lugar, El ruido, que viene de la calle, afectará negativamente la capacidad de quedarse dormido, y sobre la posibilidad de caer en la etapa de sueño profundo. Por supuesto, para despertarse por el canto de los pájaros, no la peor opción, pero claramente no a las tres de la mañana. Además, los sonidos publicados por insectos, luchando bajo la ventana de los gatos, caminando a los jóvenes «comen» la belleza de la mañana que despertó con los primeros gallos.

Si tiene una conversación sobre la calidad de la cama, vale la pena señalar varios detalles esenciales. La cama debe ser amable y estable, no se tambalee. Subconscientemente, una persona se sentirá segura, sentada en un diseño de este tipo, no tendrá miedo de caer. No necesariamente comprar una cama super garganta, es suficiente para comprobar que se mantiene con fuerza en las piernas.

El material del que está hecho el marco debe ser agradable al tacto. Por ejemplo, muchos señalaron que es frío para dormir en las camas de hierro. Si se imagina que una persona puede tocar accidentalmente una base de tales durante el sueño, no es difícil entender que se despertará de inmediato y no se puede empapar.

camas de madera son más convenientes para el sueño, especialmente si están equipados con una amplia cabecero suave.

ancho de la cama varía, pero debe asegurarse de que será cómodo para dormir. Analizar sus hábitos. Si está acostumbrado a descansar sobre su espalda, la difusión de sus manos y las piernas, la opción ya es de 120 centímetros de ancho, claramente no es adecuado para usted.

La elección de un colchón, dar preferencia a las opciones ortopédicos sin trabajo o colchones, El diseño de los cuales se compone de resortes no relacionados. A menudo, los compradores potenciales se ofrecen a «probar» el futuro de la derecha la cama en la tienda. No se olviden de esta oportunidad. Para que pueda elegir la rigidez óptima del colchón, cómodo para usted. Esta norma, en particular, se refiere a las personas involucradas en el trabajo principal, sedentaria, así como a aquellos que tienen problemas con la columna vertebral o con el sistema músculo-esquelético en su conjunto.

Almohadas, mantas y ropa de cama también juegan un papel importante. Gruesa colcha de plumas salieron del pasado, que fueron reemplazados por modelos modernos creados utilizando la última nanotecnología. Muchas de las nuevas mantas no interfieren con la libre circulación de aire y el cuerpo debajo de ellos «respirar». La altura de la almohada le ayudará a elegir un consultor en una tienda ortopédica. También puede ofrecer para tratar de acostarse, para ver si es lo suficientemente alto para usted y es lo suficientemente rígido.

Los materiales más nuevos contribuyen a la buena ventilación durante el sueño y no puede tener miedo de pararse y despertarse del hecho de que la almohada mojada.

Ropa de cama de seda se ve hermosa solo en la película. En la vida real, dormir en él es muy incómodo. Se recomienda elegir battados o clases. Son perfectamente adecuados para el invierno y para el verano, creando una atmósfera propicia para dormir saludable.

Elegir un lugar

La ubicación de la cama en la habitación está determinada por muchos factores, y el tamaño de la habitación no es el único de ellos. La enseñanza filosófica oriental popular Feng Shui dicta sus reglas sobre esto. Si puede organizar una cama correctamente con respecto a esta enseñanza, no puede asistir a una nota de varias reglas, sin olvidar de ser guiados y requisitos de espacio.

En feng

La doctrina de Feng Shui da muchas recomendaciones prácticas con respecto a la ubicación del dormitorio en el dormitorio. La mayoría de estas restricciones recibieron una confirmación real de que trabajan en la práctica. La gente a menudo dice que comenzaron a dormir mejor después de que volvimos a publicar nuestra habitación.

Idealmente, la cama debe ser desplegada por la pared. Si el dormitorio solo está destinado a un inquilino, se encuentra en la esquina ubicada en diagonal en relación con la puerta.

Sin embargo, hay muchos «pero».

• Es imposible colocar tu cama en la batería. Se cree que el aire caliente fluye a «quemar» la energía qi, que es una explicación científica y. El régimen de temperatura desigual habrá afectado mal la calidad del sueño, porque una persona lo arrojará al calor, luego en el frío.
• Es imposible que la cabecera estuviera ubicada en la pared adyacente con la cocina, el baño o el inodoro. Las tuberías que pasan detrás de la pared corren qi, y dormir bien no funcionarán.
• No puedes elegir una cama con cajas de almacenamiento incorporadas. Qi debe «contender» libremente la cama de la cama y la parte inferior, y las cosas debajo de ella disminuyen su corriente y se convierten en energía negativa.
• Además, la cabecera no debe estar en la ventana. Es una barrera entre el mundo exterior y un espacio para dormir. A nivel subconsciente, una persona sentirá incomodidad y amenaza. Este efecto se puede silenciar, envolver las cortinas con porteadores densos, lo que protegerá completamente contra los giros y de la luz desde la calle.
• Combinando la cama y los espejos en el dormitorio, asegúrese de que la cama no se refleje en el espejo. El lugar perfecto para los espejos se considera en los lados de la cama. También puedes ocultar el espejo en la puerta interior del gabinete.

Si no hay posibilidad de instalar el espejo en el lugar correcto, tenga cuidado de al menos la gente durmiente en ella no se refleje, y de modo que inmediatamente después de despertarse para verse en un espejo, no hubo posibilidad.