Con la llegada de los primeros fríos, empezamos a tener ganas de calor y a pensar en cómo mejorar nuestra salud y hacer frente a la nostalgia otoñal que muchos sienten en esta época del año. Sauna: la solución perfecta para ambas necesidades. Así se instala en un piso normal de ciudad.
En la foto: Ekaterina Markelova y Alexander Zaitsev, diseñadores de la oficina
Los modelos modernos de sauna ofrecen muchas opciones adicionales, como la cromoterapia.
Sweet Sauna Pro de Starpool.
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Su elección de espacio
Una sauna puede caber en un espacio bastante reducido, y suele instalarse en el cuarto de baño, aunque también puede instalarse en un trastero reconvertido o en un balcón aislado. Lo más importante en este asunto es piense detenidamente en las conexiones de los servicios públicos y asegúrese de que estén bien ventiladas y aisladas. Hay que prestar más atención al aislamiento cuidadoso de la instalación eléctrica, porque la sauna es muy húmeda y hay que evitar cortocircuitos e incendios.
Si hay espacio, la unidad de sauna puede instalarse en los lugares más insospechados. Los modelos modernos le permiten experimentar con su espacio.
Algunos de los camarotes, aun siendo compactos, pueden albergar más de un vaporizador. Puedes controlar el proceso con el mando a distancia.
En la foto: Master sauna de Effegibi.
Tipos básicos de sauna
Existen tres tipos principales de saunas: prefabricadas, de infrarrojos y modulares.
1. Saunas prefabricadas Disponible en varias configuraciones y distintos números de paredes exteriores y acristalamientos. Pueden ser individuales o multipersonales. Una sauna de este tipo es una cabina sellada que funciona con electricidad. Estos productos están diseñados únicamente para vapor seco, por lo que no requieren trabajos de fontanería. Suelen entregarse en paquetes planos con instrucciones detalladas.
Las saunas prefabricadas son menos complicadas de construir, pero sigue siendo importante no sobrestimar tus conocimientos de ingeniería y dejar la tarea en manos de un especialista si es necesario.
Sauna 7501 / 7510 de Duravit.
Su moderna sauna doméstica puede equiparse con una radio o un reproductor de MP3 para disfrutar aún más de la música.
Foto: Starpool Sweet Sweet Sauna.
2. Saunas de infrarrojos Se caracterizan porque el aire que contienen se calienta mediante ondas procedentes de calentadores cerámicos especiales de infrarrojos. Las saunas de infrarrojos tienen varios requisitos de instalación, por lo que no pueden instalarse en cualquier sitio. Debe obtener un permiso del cuerpo de bomberos antes de instalar una sauna de infrarrojos. Si ya tiene instalada su sauna y desea reconvertirla, también necesitará el permiso de la Oficina de Inspecciones Meticulosas. Durante la instalación, mantenga las siguientes distancias: al menos 15 cm del techo y 5 cm de las paredes de la habitación donde se encuentre la sauna. También es aconsejable que la sauna esté cerca de la ducha. ¿Merece la pena la sauna de infrarrojos?? La respuesta es sí, porque la radiación infrarroja proporciona el máximo calor corporal, no sólo externo. Ayuda a combatir muchas enfermedades y tensiones y es indispensable para quienes se mantienen en forma y sanos.
3. Saunas integradas – es probablemente el tipo de sauna más común. No requieren montaje y pueden combinarse con una mampara de ducha. Este tipo de construcción se presenta en todas las formas y tamaños, y hay varios modelos que ocupan muy poco espacio. Sin embargo, la mayoría de los modelos tienen un límite de peso y sólo pueden alojar a dos personas como máximo. combinada con una cabina de ducha, la sauna requiere instalaciones de servicios adicionales, pero da mucha variedad en los procedimientos del agua de bienestar. Combinan las funciones de vapor seco y húmedo y pueden ampliarse con hidromasaje u ozonoterapia.
Incluso puede utilizar la sauna en el ático de su casa de campo.
Sweet Sauna Pro de Starpool. Sweet Sauna Pro de Starpool. Sweet Sauna Pro de Starpool. Sweet Sauna Pro de Starpool.Las saunas prefabricadas son menos complicadas de construir, pero sigue siendo importante no sobrestimar tus conocimientos de ingeniería y dejar la tarea en manos de un especialista si es necesario.
¿Cuáles son los requisitos necesarios para construir una sauna en casa? ¿Es necesario contar con un espacio específico o se puede adaptar una habitación existente? ¿Cuánto tiempo lleva el proceso de construcción y cuáles son los materiales necesarios? ¿Es costoso construir una sauna en casa o existen opciones más económicas? Me gustaría saber más detalles sobre cómo crear un espacio cálido y relajante en mi hogar.